Запеченный минтай в духовке рецепт пошаговый рецепт
Вкусный запеченный минтай в духовке
Минтай с овощами, запеченный в духовке, способен поколебать даже самых убежденных скептиков, относящихся к этой рыбе с легким презрением. Конечно, если ее просто обжарить на сковороде, получится нечто маловыразительное. Но если сопроводить минтай сочными овощами и сыром, а затем приготовить в духовке под сливочно-сметанным соусом, то результат будет совершенно иным. Вы получите нежнейшее горячее, которое близкие сметут с тарелок за считаные минуты! Подать минтай с овощами можно в чистом виде или дополнить картофельным пюре. Если вы собираетесь использовать замороженное филе минтая, дайте ему полностью оттаять в холодильнике, а не при комнатной температуре.
Минтай запеченный в духовке
Минтай в духовке — отличный вариант рыбного блюда, как для повседневной, так и для праздничной трапезы. При запекании в рыбе сохраняется масса полезных свойств, а калорийность остается низкой. Минтай готовят с овощами и сыром, запекают в сметане или майонезе, делают из него котлеты и запеканки. Поскольку у этой рыбы нейтральный вкус, рекомендуется приправлять ее ароматными специями. Этот простое блюдо с минимальным количеством ингредиентов готовится очень быстро. Рыбное филе запекается с луком и соусом в жаропрочной форме и подается с любым гарниром на ваш вкус.
- Минтай в духовке - 10 самых вкусных рецептов с пошаговыми фото
- Один из рецептов вкусного минтая в духовке : приготовим запеченную рыбу в сметане и майонезе.
- Минтай, запеченный в духовке рецепт. В последнее время минтай отошёл на второй план, уступив место новым сортам рыбы, но многие помнят, что приготовить минтай можно быстро и вкусно.
- Калнина Наталья. Минтай, запеченный в духовке таким способом получается более сочным, нежным и вкусным.
- Запеченный минтай - пошаговый рецепт с фото на orel-steelfasad.ru
- Простой рецепт » Вторые блюда. Запеченная рыба минтай с луком в духовке Жареная рыба уже в прошлом!
- Калнина Наталья.
- Минтай относится к нежирным сортам рыбы. Врачи и диетологи утверждают, что эта рыба принесет значительную пользу организму, если включать блюда из нее в свой рацион один-два раза в неделю.
- Вкусный запеченный минтай в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото
- Автор: Елизавета, Читатель и автор food.
- Очень вкусное блюдо получилось! Только я заменила кольраби на цветную капусту.
- Автор: Гульфия, Читатель и автор Food.
Это абсолютно здоровая еда — очень грамотное сочетание белка, клетчатки и полезных микроэлементов. Сыр берите на свой вкус, хотя именно копченая нота в такой начинке очень уместна. Хорошо работает. В праздничную ночь многие хотят, что называется, «угнаться за двумя зайцами»: вкусно поесть и сохранить фигуру. В этом нам помогут рецепты блюд, которые специально к Новому году подготовили «Орсотен. Рыбка по этому рецепту получается очень сочная, нежная.
