Рецепты салатов простых и легких закуски
Простые и легкие салаты
Простые рецепты салатов — это минимум ингредиентов и совсем немного времени на приготовление. Показать все категории. Быстрый салат из моркови с яблоком становится оригинальным благодаря пикантному вкусу
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты. Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин. Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов.
В основе легких салатов — салатные листья, листовые овощи, свежие фрукты и овощи, которые можно есть в сыром виде или после минимальной термической обработки. Отварная куриная грудка, запеченная телятина, морепродукты или нежирный сыр сделают легкий салат питательным, не отягощая его. Самое главное — не заправлять салат майонезом или жирной сметаной. Гораздо лучше подобрать рецепты заправок на основе нерафинированного растительного масла — оливкового, тыквенного, горчичного, - и кисловатых соков или натурального уксуса.
