Рецепт запеканки из нежирного творога
![Диетическая творожная запеканка – пошаговый рецепт приготовления с фото 12 лучших рецептов творожной запеканки в духовке, мультиварке, микроволновке и на сковороде](https://i.pinimg.com/736x/26/03/87/260387e9b94ee4091b21dcf974d7a64a.jpg)
Низкокалорийная творожная запеканка
В нашей семье очень любят всё, что связано с творогом, но и о фигуре не забывают. Запеканку по этому рецепту делаю с вечера из обезжиренного творога. С утра едим холодным-просто невороятно вкусно, быстро в приготовлении и даже немного низкокалорийно :.
![Запеканка из обезжиренного творога - 16 рецептов в духовке с пошаговыми фото Запеканка из обезжиренного творога с яйцом](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2022/07/nesladkaja-tvorozhnaja-zapekanka-s-zelenju-1-e1657037098743.jpg)
![Диетическая творожная запеканка рецепт – Русская кухня: Выпечка и десерты. «Еда» Запеканка из обезжиренного творога с курагой](https://static.tildacdn.com/tild3239-3133-4437-b834-346164623564/___5.png)
![Творожная запеканка пошаговый рецепт с фото](https://shustruzhin.ru/wp-content/uploads/2021/06/zapekanka-tvorog.png)
![Запеканка из обезжиренного творога с яйцом - калорийность, состав, описание - orel-steelfasad.ru](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/02/img_20210130_143826.jpg)
![Запеканка из обезжиренного творога с курагой рецепт – Американская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»](https://i.ytimg.com/vi/K_WJQtKGKvs/hqdefault.jpg)
![Творожная запеканка, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Анастасия](https://kuking.net/uploads/06102015/d1553b24c91f086bc35a0d8c784c2952.jpg)
![](https://kamelenta.ru/files/0/154/14249787803628.jpg)
![](http://povarenok.name/uploads/posts/2017-08/1501698395_13364_max.jpg)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-09/1632164555_screenshot_29.jpg)
![](https://www.ok-magazine.ru/images/cache/2010/4/14/fit_455_547_false_crop_475_570_0_0_q90_324271_3f8729d90813562865373c42f.jpeg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2016/10/34616/orig_34616_0_xxl.jpg)
![](https://hozoboz.com/wp-content/uploads/2013/04/tvorojnaya-zapekanka.jpg)
![](https://yaumnica.ru/images/Foto31/Zapekanka-iz-tvoroga-s-klubnichnihm-dzhemom.jpg)
![](http://www.vkusnodiet.ru/wp-content/uploads/2015/01/at_3.jpg)
Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером. Так вы добьётесь более однородной консистенции теста для запеканки.
![Пищевая ценность порции](http://farm6.static.flickr.com/5215/5468787652_1a27dc0b3c_z.jpg)
![Как приготовить низкокалорийную творожную запеканку](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/tvorojnaya_zapekanka_1537537823-e1537537851968-630x314.jpg)
![Главное меню](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/2019/02/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-v-duhovke.jpg)
![Ингредиенты](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/63/09/2018/09/19/6fc82c_origin.jpg)
![Видео-рецепт низкокалорийной творожной запеканки](https://finecooking.ru/images/recipe/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-s-yablokami/photo/960w.jpg)
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/96/big_95876.jpg)
![](https://eda.ru/img/eda/c1200x1800/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/130104145234/130115124948/p_O.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/22/33/2013/06/08/4ac250.jpg)
![](https://yaumnica.ru/images/Foto31/Nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka-s-izyumom1.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1524549297_c7fb8.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/4x3sn/zapekanka-iz-tvoroga-kak-v-detskom-sadu.jpg)
![](https://i0.wp.com/heavystuff.net/wp-content/uploads/2014/11/zapekanka-tvorog-ovsjanka-slice.jpg?resize=1038,576&ssl=1)