Приготовление рыбы рецепты с овощами и

Готовим быстро и вкусно рыбу Рыба, запеченная с овощами в духовке, становится еще более нежной и вкусной, потому что впитывает сок и запах овощей. Рецепт рыбы с овощами мы предлагаем вам на заметку. Это блюдо порадует вас и ваших близких.

Рыба с овощами: рецепт приготовления

О пользе рыбы все уже давно сказано, это и полезный белок, и фосфор, и так необходимые организму омега-3, и полиненасыщенные кислоты. А мы все равно едим рыбы меньше остальных стран, разве что обгоняем ковбоев где-нибудь в пампасах. Нужно срочно исправлять ситуацию — вот как раз и подходящий рецепт. Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.

Рыба, тушенная на сковороде с овощами. Для этого рецепта можно взять любое рыбное филе на ваш вкус. В сочетании с помидорами, морковью, луком и сельдереем оно получится очень аппетитным.

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи

• Курица в духовки рецепты легкие в приготовлении
• Рецепты для мультиварки рыба под маринадом
• Ленивые голубцы в кастрюле рецепт приготовления
• Сделай своими руками мушки - Самоделки для рыбалки - Самоделки для рыбалки своими руками