Почему часто мерзнут ноги и руки
Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода
Пришло время самых холодных месяцев в году, и многие мерзнут. Это нормальная реакция организма на снижение температуры. Когда она падает, сенсорные рецепторы на коже предупреждают мозг о необходимости сокращения сосудов. Это позволяет небольшому количеству крови достигать кожи для сохранения тепла в центральной части тела, где находятся основные органы. Что происходит в других частях тела?
![Мерзнут ноги: причины, диагностика и лечение Что делать, если всегда холодные ноги?](https://images.apteka.ru/postoyanno-mrznut-ruki-kogda-eto-simptom-bolezni_DetailPicture_731687206.jpeg)
![Почему мерзнут руки: причины и лечение. Спорт-Экспресс Почему постоянно мерзнут руки и ноги (и как это исправить)](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/35f/35f0e69ce2c047df2f043194fe74a23b_ce_3482x2319x175x0_cropped_666x444.jpg)
![Медицинский центр «Наири» в Ереване, Пароняна, 21 Почему мерзнут ноги?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/f/4d/f5e5bafa74231b3c81f7e39d41798.png)
![Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле Холодные руки и ноги: причины, лечение](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1808093/yMFiAkjtuqAuTqC8lyMw.jpg)
![Стало известно, почему мерзнут руки и ноги - orel-steelfasad.ru | Новости Почему мерзнут руки? 9 возможных причин от врача](https://i.ytimg.com/vi/z_hI-CSyb8Q/maxresdefault.jpg)
![Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать - Лайфхакер](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1870822/volga.jpg)
![Blog | Почему мерзнут ноги?](https://cdn.7days.ru/pic/38a/851315/1304143/86.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/11/26/3152017/tn/c15080fa4787bc88c0354ae627585a09.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/6d/5b/fb/6d5bfbe7ea176b46c2f0658ac4ce8fab/564x564_0xac120003_11695928671674212092.jpeg)
![](https://gazetacrimea.ru/upload/resize_cache/iblock/173/6btit99fftftcwy31h4sfls1h556e88y/1200_630_2/photo_2023_10_17_11_22_10.jpg)
Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. Когда мы долго сидим за компьютером или рабочим столом, нарушается кровообращение, в результате руки и ноги становятся холодными. Если же человек мерзнет постоянно, у него всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, необходимо обратиться к врачу-терапевту.
![1. Вы волнуетесь, у вас стресс](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies4.jpg)
![Почему проблема становится постоянной](https://static.beautyinsider.ru/2021/11/feet3.jpg)
![Рекомендации эксперта](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_510x340.jpg)
![2. У вас проблемы с кровообращением](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/34f/34f5210cd35cf41cd96266fe46219aa6_ce_6000x3994x0x2.jpg)
![Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках](https://n1s1.hsmedia.ru/18/b9/78/18b97821db1392ab6f12346fe0d5f18a/487x600_1_1f5ef7e5419057ca294f101817f53d8d@500x616_0xac120004_10633546811675348096.jpeg)
![Плохое кровообращение](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i197/197460_or.jpg)
![Гипотиреоз](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/6af/d38/8d7a4f540eb3a79d29c9dd4fc5.jpg)
Есть несколько причин, из-за которых мерзнут руки и ноги. Об этом «Газете. По словам врача, если у человека постоянно мерзнут конечности даже в теплых помещениях, зачастую это может быть симптомом серьезных болезней. Железо является ключевым компонентом гемоглобина — особого белка, обеспечивающего связывание кислорода с клетками крови. Железо может накапливаться в организме, но его запасы не безграничны», — отметила Юнусова. Как добавила невролог, еще одной причиной замерзания конечностей являются эндокринные нарушения из-за патологии щитовидной железы.
![](http://freeadvice.ru/img/advice_img/230914/4.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/05/21/c0/0521c0dd6ae81347f31f85d308cbd8cd/2121x1414_0xac120003_3252303461638548794.jpeg)
![](https://www.medicabil.com/assets/images/56-rusca-ayaklar-neden-usur_1691175385.png)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c08/c0855c829ea9dd03983f1d91e7a1b251_ce_2370x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://znaj.ua/crops/98f617/620x0/1/0/2020/11/01/JYUCCzxbToCuHb4kf34Yi8D9Mo4A0wsaH3KquHiB.jpeg)
Похожие статьи
- Зарядное устройства автомобиля своими руками - Автоматическое зарядное устройство для автомобильного
- Плакат из природного материала
- Детское лоскутное одеяло для новорожденного своими руками - Пэчворк: лоскутное одеяло своими руками.
- Какую открытку можно сделать папе своими руками - Реставрация кухонного стола своими руками мастер-к