Почему часто мерзнут ноги и руки


Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать

Причин, почему мерзнут ноги и руки даже дома в носках много. И если не взяться за их исправление, это может привести к постоянному дискомфорту и ощущению зябкости. Елена Александровна Беленко. Врач невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, руководитель «Клинического центра вегетативной неврологии».

Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода

Пришло время самых холодных месяцев в году, и многие мерзнут. Это нормальная реакция организма на снижение температуры. Когда она падает, сенсорные рецепторы на коже предупреждают мозг о необходимости сокращения сосудов. Это позволяет небольшому количеству крови достигать кожи для сохранения тепла в центральной части тела, где находятся основные органы. Что происходит в других частях тела?

Что делать, если всегда холодные ноги?
Почему постоянно мерзнут руки и ноги (и как это исправить)
Почему мерзнут ноги?
Холодные руки и ноги: причины, лечение
Почему мерзнут руки? 9 возможных причин от врача

Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. Когда мы долго сидим за компьютером или рабочим столом, нарушается кровообращение, в результате руки и ноги становятся холодными. Если же человек мерзнет постоянно, у него всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, необходимо обратиться к врачу-терапевту.

1. Вы волнуетесь, у вас стресс
Почему мерзнут руки
Почему проблема становится постоянной
Рекомендации эксперта
2. У вас проблемы с кровообращением
Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках
Невролог Юнусова: дефицит железа может провоцировать замерзание конечностей
Плохое кровообращение
Гипотиреоз

Есть несколько причин, из-за которых мерзнут руки и ноги. Об этом «Газете. По словам врача, если у человека постоянно мерзнут конечности даже в теплых помещениях, зачастую это может быть симптомом серьезных болезней. Железо является ключевым компонентом гемоглобина — особого белка, обеспечивающего связывание кислорода с клетками крови. Железо может накапливаться в организме, но его запасы не безграничны», — отметила Юнусова. Как добавила невролог, еще одной причиной замерзания конечностей являются эндокринные нарушения из-за патологии щитовидной железы.

Похожие статьи