Как похудеть подростку на 10 кг в домашних условиях

Выбрать рубрику: Where to? Правильная диета для подростков основана на принципах рационального и сбалансированного питания. Она поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, укрепить организм.

Как похудеть подростку

Подростковый возраст — время острого недовольства собой. И даже самым симпатичным девчушкам в эти годы кажется, что они толстые и страшные. А у самой школьницы — вон, и попа имеется, и щеки, и животик. Одноклассники порой могут жестоко насмехаться, а каждому не объяснишь, что гормональная буря скоро утихнет, и сегодняшний пухляш с прыщами на лбу завтра превратится в стройную красотку. Но терпеть и ждать в эти годы готовы немногие. Однако, действуя наскоком, можно наломать дров.

Переходный возраст — период гормональной перестройки, на фоне которой могут возникнуть различные нежелательные изменения в организме. Нередко у детей лет резко увеличивается вес. Когда ребенок это замечает, тем более слыша от сверстников обидные слова, проблема увеличивается.

Лишний вес — проблема, хорошо знакомая сегодня не только взрослым. Формула детской стройности в целом похожа на «взрослую», вот только тренировки будут принципиально другими. Показываем, какие упражнения помогут похудеть подростку.

Похожие статьи

• Как приготовить бифштекс рубленный из говядины в домашних условиях - РУБЛЕНЫЙ БИФШТЕКС рецепт пригот
• Раскраски картинок домашних животных
• Как нарастить на короткие ногти в домашних условиях - Как нарастить ногти - фото и видео. Как быстро
• Разведение калифорнийских червей домашних условиях - Как создать кошелек в Webmoney. Как пополнить