Что нужно делать чтобы не заболеть раком

Информации о том, какие продукты увеличивают риск развития онкологического заболевания, а какие, наоборот, уменьшают его, так много, что человеку без специального образования сложно разобраться, что из этого достоверно, а что нет. Кроме того, эти сведения могут меняться с появлением новых и новых исследований. Несмотря на множество исследований, нет простого и однозначного ответа, какие продукты нужно включить в рацион, а какие исключить, чтобы у человека точно не возник рак.

Как не заболеть раком?

Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака - это здоровое питание. Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических заболеваний. Вот они:. Он содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких. Содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. Вероятно, для вредных клеток содержащееся в капусте вещество изотиоцианат оказывается токсичным.

Смертность от онкологических заболеваний в мире растет из года в год, и находится на втором месте после сердечно-сосудистых болезней среди всех причин. Другими словами, молодые люди и люди среднего возраста стали болеть чаще, по сравнению с предыдущим временным отрезком. Страх заболеть раком даже выделен в отдельную категорию - онкофобия. В чем же причина? С чем связано, что, казалось бы, молодой и крепкий организм дает сбой и начинает развиваться смертельно опасное заболевание?

Дата публикации Беспокоитесь о профилактике рака? Возьмите на себя ответственность, изменив в свой образ жизни, питание и проходя регулярное обследование. Существует множество советов, как снизить вероятность заболеть раком. Но иногда советы одного исследования противоречат советам другого.

Похожие статьи

• Как сделать коробочку мамины сокровища своими руками для мальчиков - Пошаговый мастер класс по изгот
• Брелок сделанный своими руками
• Что можно сделать своими руками в ладе гранта - Тюнинг Лада Гранта Лифтбек своими руками: фото и
• Козырек для купания сделать