Что делать когда самооценка на нуле

Дожив до 27 лет и ничего не добившись, очень упала самооценка Мне кажется за какое дело я не возьмусь -ничего не выйдет. Плюс постоянная дрожь в теле, в руках, ногах, голос дрожит Лицо горит

Как поднимать себе самооценку

Причин, по которым формируется заниженная самооценка, много, и как правило, все они родом из детства. Здесь мы писали об этом подробнее: Психолог Михаил Лабковский: 10 признаков, что у вас низкая самооценка. Если случай сложный, и вы чувствуете, что сами не справитесь, — рекомендуем обратиться к специалистам.

Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить «Я люблю себя» вместо «Я люблю тебя» гораздо труднее, чем кажется на первый взгляд. В этой статье нейропсихолог Кристина Мартинес де Тода расскажет вам о том, как сформировать адекватное и здоровое отношение к самому себе. Вы также узнаете, каковы причины и последствия низкой самооценки, сможете проверить свою самооценку с помощью теста и понять, как развить чувство уверенности, повысить самооценку и научиться любить, уважать и ценить себя.

Лайфхакер собрал пять советов, которые на многое раскроют глаза и помогут улучшить мнение о себе любимой. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте 5 истинно женских приёмов повышения самооценки на Яндекс. Социум внушает нам мысль, будто женщины непоследовательны, не могут найти себя, а потому на работе многие чувствуют себя самозванками, претендующими на чужое место добытчика.

Похожие статьи

• Брелок сделанный своими руками
• Как сделать коробочку мамины сокровища своими руками для мальчиков - Пошаговый мастер класс по изгот
• Птицы из веток своими руками - Как сделать птичье гнездо
• Мотоблок трактор чертежи - Мотоблок Агрос и как сделать навесное к нему motoblok