Что делать когда подвернул ногу
Подвернули ногу: первая помощь и лечение: первая помощь и лечение
Травма голеностопного сустава — довольно распространенные явление, от которого страдают многие люди. Неудачное движение, падение, удар — это основные причины растяжения связок и травм голеностопа. Объясняется это тем, что голеностопный сустав — один из самых уязвимых в теле человека. Подвернул ногу — это, когда неудачно встал или упал и после этого появились такие симптомы, как отек, покраснение, боль, частичная потеря подвижности поврежденного участка.
Подворачивание ноги — распространенная травма, особенно среди спортсменов и активных людей. Она может возникать в результате неудачного шага, падения или другого внешнего воздействия. Чтобы оказать своевременную помощь, важно быстро и правильно определить характер травмы. Если вы обнаружите у себя один или несколько из перечисленных признаков, важно прекратить нагрузку на ногу и обратиться за медицинской помощью. При получении травмы вроде вывиха или подворота ноги, определенные симптомы проявляются почти мгновенно. Отличие данных симптомов от первых признаков повреждения заключается в том, что они диагностируются врачами на основе клинического осмотра и медицинского анамнеза пациента.
Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы.
